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par gernad (chelles, 77) | Posté le 15-10-2014 à 13:20 |
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Bonjour, J'ai reçu ma liste de courses et de menus mais il n'est pas précisé si on pèse les aliments (surtout féculents) crus ou cuits. Merci de vos réponses |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 15-10-2014 à 14:22 | ||
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La quantité est donnée pour les aliments avant cuisson.
Mais retenez bien que ces quantités ne sont données qu'à titre indicatif et que le principal est de manger (raisonnablement) à satiété. ;) |
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