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Forum Montignac

Questions sur la méthode Montignac

Repas GP

par Hope55 (SEVRES, 92) Posté le 17-10-2014 à 10:27

Bonjour¡¡
Pourquoi serait-il considéré comme repas GP, la suivante composition:
Truite à la moutarde, Brocolis à la vapeur, Yaourt 0%.
Il fait partie de mes repas de la semaine 2 (dimanche soir)
J'aimerais comprendre pour la suite de mon programme. Je suis un peu confuse.
Merciiii¡
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Toutes les réponses à ce message :

Sybille_Montignac (Paris, 75) répond Posté le 22-01-2016 à 10:16
Tous les poissons sont autorisés dans les repas GP.
Les cuissons seront à privilégier sans matières grasses.

ancamarinela (montreal, 99) répond Posté le 09-01-2016 à 06:48
N'importe quel Poisson on peut le considérer GP ex salmon ou ça dépend de mode de cuisson huile,vapeur..etc.merci

Sybille_Montignac (Paris, 75) répond Posté le 02-06-2015 à 11:49
Bonjour Gwenico,
vous pouvez parfaitement ajouter des légumes dans un repas GP. :D

gwenico98 (MOLOY, 21) répond Posté le 26-05-2015 à 19:21
Bonjour,

Puis je rajouter des légumes dans un repas gp quand il n'y en pas ?
Cordialement

Sybille_Montignac (Paris, 75) répond Posté le 24-10-2014 à 11:54
Bonjour Hope, certains aliments conviennent pour les 2 types de repas : le poisson, les viandes maigres comme le jambon blanc dégraissé, les légumes, les légumineuses ou encore le quinoa.
Le repas que vous décrivez pourrait donc convenir pour un repas GP ou PL.

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