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par nicole34140 (Mèze, 34) | Posté le 09-01-2016 à 14:56 |
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Est ce que je peux sucrer mon café avec du fructose bien sûr en supprimant un autre aliment ? Je prends du café après le repas de midi et n'arrive pas à manger un yaourt sans sucre, j'en suis très malheureuse d'ailleurs |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 22-01-2016 à 10:15 | ||
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C'est possible d'ajouter un peu de fructose dans vos yaourts et dans votre café mais limitez-vous à 30 g par jour.
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