En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Appelez-nous au 04 81 09 04 30
Appelez-nous au 04 81 09 04 30

Forum Montignac

Recettes Montignac

IG ricotta

par dmelanie (varaville, 14) Posté le 24-02-2016 à 18:13

bonsoir ,
quelqu un serait c est quoi l IG de la ricotta ? je ne trouve dans ma liste .
merci
Retour au forum

Toutes les réponses à ce message :

Sybille_Montignac (Paris, 75) répond Posté le 21-10-2016 à 15:39
Le fromage à tartine Philadelphia convient effectivement pour un repas PL.

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 13-10-2016 à 11:49
En cas de besoin pensez à utiliser le lien Questions Diététiques pour recevoir une réponse sous 48h par Sybille. Voici le lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/questions


elise-G5 (PALAISEAU, 91) répond Posté le 04-10-2016 à 17:08
Bonjour,

Est ce que le fromage Philadelphia est gras donc aliment pour repas PL?

merci et bonne journée

Sybille_Montignac (Paris, 75) répond Posté le 24-08-2016 à 17:42
On peut en consommer à condition de supprimer les autres laitages frais de vache de la journée. :)

ginny1013 (courcellles , 99) répond Posté le 03-08-2016 à 21:02
c'est un fromage à base de lactosérum .
Donc insulinogène si j'ai bien compris!
Je suis étonnée que l'on puisse en consommer

Sybille_Montignac (Paris, 75) répond Posté le 04-03-2016 à 11:44
La Ricotta a effectivement un IG bas mais comme elle contient des graisses, vous devez la consommer dans un repas PL.
Aussi, elle fait partie des laitages frais à limiter à l'équivalent d'une portion dans la journée.

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 25-02-2016 à 10:33
Bonjour,

sinon demande à Sybille Montignac directement via le lien QUESTIONS DIETETIQUES :)

dmelanie (varaville, 14) répond Posté le 25-02-2016 à 06:35
ok merci pour ta reponse 😉
Bonne journee


STEFF37 (channay sur lathan, 37) répond Posté le 24-02-2016 à 19:36
Bonjour sur google la ricotta cest du lait entier elle serait index glycémique de 20 peu sucre attention cest du gras voir pour les repas du matin ou pour le midi..


  • 1

La méthode Montignac

  • Sybille Montignac
  • Méthode Montignac
  • Régime Montignac
  • Menus Montignac
  • Index glycémique
  • Regime IG
  • Je mange donc je maigris
  • Astuces Montignac

Forum Montignac

  • Je commence le régime Montignac
  • Premières semaines de régime Montignac
  • Moral, motivation et méthode Montignac
  • Questions sur la méthode Montignac
  • Outils de coaching Montignac
  • Recettes Montignac
  • Produits Montignac et aliments Montignac
  • Sport et exercice physique Montignac

Support

  • Consultation
  • Contact
  • Conditions d'utilisation
  • Aide - FAQ
  • Charte Sur la Vie Privée
  • Mot de passe oublié

Actualité Montignac

  • Livres Montignac
  • Blog Montignac
  • Questions/réponses