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par ElisabethL (, 91) | Posté le 02-03-2016 à 12:24 |
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Bonjour à tous, Est-il possible de prendre une collation dans l'après-midi? Je viens de commencer la méthode lundi 29 février et j'ai des fringales pendant la journée. Merci à vous, Bonne journée, |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 04-03-2016 à 11:36 | ||
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Les amandes sont effectivement le goûter idéal ! :D
Vous pouvez aussi consommer un fruit frais à IG bas ou bien quelques abricots secs (3-4) par exemple. |
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martina38 répond | Posté le 02-03-2016 à 19:41 | ||
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Bonjour !
Pour ma part, ce que je trouve le plus efficace, ce sont quelques amandes (environ 10) Avec un petit thé ou une tisane pour bien s'hydrater super ! Bon courage |
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