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Forum Montignac

Sport et exercice physique Montignac

Handicaps

par Lyne-28 (, 36) Posté le 01-03-2017 à 22:35

Je suis handicapée moteur et atteinte en + de fibromyalgie polyalgique.
Il met très difficile d'avoir une activité physique.
Je marche un peu avec une aide technique mais sur de très courtes distances maximum 50 mètres.
Je voudrais savoir si il y a des petits exercices doux que je peux faire pour aider à tonifier mon ventre . Abdominaux impossible.
Je vous remercie d'avance pour toutes vos suggestions.

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Toutes les réponses à ce message :

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 02-03-2017 à 04:59
Bonjour et félicitations pour ta décision :)

Je ne suis pas spécialisé dans la musculation mais sur internet j'ai lu que la musculation et le handicap ne sont pas incompatibles donc il faut juste bien te renseigner sur la toile.

En tout cas je te souhaite une bonne journée et une bonne continuation :)

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