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Forum Montignac

Questions sur la méthode Montignac

Fromage et fruit....possible?

par CoEmy (MARSEILLE, 13) Posté le 06-03-2017 à 19:23

Bonjour a tous. A midi la faim m'a rendu visite....j'ai clôturé mon déjeuner par un babybel et une poire. Qu'en pensez-vous? Merci pour votre avis.
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Toutes les réponses à ce message :

Sybille_Montignac (Paris, 75) répond Posté le 16-03-2017 à 19:27
Si le fruit a un IG inférieur ou égal à 35, vous pouvez le consommer en plus du fromage. :D

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 14-03-2017 à 07:49
Bonjour,

Le plus simple est de poser la question à la diététicienne via le lien QUESTIONS DIETETIQUES.

Voici le lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/questions

tu pourras ensuite poster la réponse ici si tu le souhaites :)


Ninivivi123456789 (, 83) répond Posté le 10-03-2017 à 18:25
bonjour aa17,

après vérification de mes plan de repas en phase 1 (amaigrissement et d'un mail de Sybille), il est bien précisé ou fromage (le midi uniquement) ou fruit.
d'ailleurs pour moi mes plans de repas que je viens de vérifier m'indiquent 1 fromage le midi et un fruit, ou compote, ou faisselle égouttée le soir.
pour le moment je n'ai pas les 2 pour les repas du midi et du soir. sachant que le soir je mange uniquement une compote ou une faisselle
cordialement
nicole


aa17 (Saujon, 17) répond Posté le 09-03-2017 à 12:19
Non Ninivivi, en phase 1, le midi, en PL, on a droit à une part de fromage (de préférence chèvre ou brebis) ou un yaourt et aussi un fruit IG <35 !
Le soir en GP, pas de fromage mais un fruit IG <50.
Regarde dans les fiches pratiques ! à cette page Les 2 types de repas http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/mmbonus/typesrepas
Bon courage.

Ninivivi123456789 (, 83) répond Posté le 08-03-2017 à 14:16
bonjour,

si j'ai bien tout compris.... c'est ou fromage ou fruit en phase 1

bonne journée

CoEmy (MARSEILLE, 13) répond Posté le 07-03-2017 à 16:17
Merci pour cet éclairage !!
Bonne fin de journée :) .
Co

aa17 (Saujon, 17) répond Posté le 06-03-2017 à 20:33
Bonsoir,
Je pense qu'il n'y a pas de problème car le repas de midi est pl donc tu as droit à une part de fromage et la poire fraîche à un ig <35, mais essaie de choisir un fromage de chèvre ou brebis.
Bonne soirée.

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