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riz basmati aux crevettes et lait de coco végé

par alysam2 (, 58) Posté le 22-03-2017 à 16:35

Bonjour
Savez vous par quoi je pourrais remplacer les crevettes dans ma recette de ce soir SVP ? Je suis végétarienne (et ne mange donc pas de poissons). Merci beaucoup ;-)
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Toutes les réponses à ce message :

alysam2 (, 58) répond Posté le 23-03-2017 à 10:25
coucou
merci pour ta réponse...
Bon le tofu avouons le c'est bof hein (amis cela dit c'est meilleur que tempeh ou seitan mdr) bref je trouve cela regrettable que les végétariens soient dans la catégorie mangeurs de poissons ..... les équivalences en sont pas claires ni variées (sinon je ne mange que des œufs de mes poules mais 4 ne suffiront pas vu que la portion de viande ou poisson doit être remplacée par 4 œufs ...) Bref j'espère effectivement en choisissant cette méthode avoir un plan végétarien ce qui n'est pas le cas je pense donc que je ne vais pas rester si c'est pour galérer tous le sjours à modifier les menus à chercher des équivalences ...

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 23-03-2017 à 02:55
Salut,

J'ai envie de dire par du TOFU... mais je t'avoue que je ne sais pas si ca va être bon :)
Sinon tu peux toujours te référer à ta liste des équivalences dans la partie FICHES PRATIQUES :)
Tu as demandé à ta diététicienne via le lien QUESTIONS DIETETIQUES ?

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