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Forum Montignac

Questions sur la méthode Montignac

riz de camargue

par Rachidaboulaone (, ) Posté le 27-05-2017 à 14:29

Bonjour j ai acheté du riz rouge de camargue et du riz complet de camargue. Quels sont leur IG ? Puis je en consommer zn phase ?
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Toutes les réponses à ce message :

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 14-06-2017 à 05:44
:-q

N'oubliez pas d'en parler aussi à votre diététicienne via le lien Questions Diététiques.

Elle vous apportera une réponse à vos questions.


Rachidaboulaone (, ) répond Posté le 28-05-2017 à 07:44
:-q merci

oceane07 répond Posté le 27-05-2017 à 21:20
Bonsoir,

Pour connaître les IG des aliments, tu peux aller sur le site officiel de Montignac :


http://www.montignac.com/fr/rechercher-l-index-glycemique-d-un-aliment/#letter_r

Comme ça tu peux avoir un aperçu des IG de beaucoup d'aliments : de ce que j'ai pu voir riz de Camargue : IG 60

Riz rouge : 55

Sinon, tu peux aussi demander à Sybille via les questions diététiques

Bonne soirée


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