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par Vero3313 (, 33) | Posté le 04-11-2017 à 08:22 |
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Bonjour, J ai perdu 2,5 en 5 semaines. Ça me va ! J ai quand même une question, perd t on moins vite lorsque on a 7 kg a perdre que 20 kg ? Je veux dire par la ,adaptez vous les plan repas et donc la perte de poids ? Merci |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 13-11-2018 à 07:51 | ||
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@MARIE632
Pourquoi es tu déçue ? C'est une belle moyenne 1 kg par semaine :) |
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MARIE632 (DIJON, 21) répond | Posté le 04-11-2018 à 15:07 | ||
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Bonjour,
J'ai perdu 2 kg en 2 semaines, un peu déçue mais je n'ai que 3 kg à perdre. :( je m'étais focalisée sur une perte de 1 kg par semaine. J'ai suivi les plans repas au plus près ou avec des équivalences, du sport 4 x par semaine et je me suis plongée à fond dans la méthode. J'ai peur que le dernier kg soit le plus difficile à perdre. Mais je reste motivée. |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 15-10-2018 à 14:49 | ||
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Bonjour NanieCouette :
Bravo pour ce beau démarrage ! :) |
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Naniecouette77 (CORBEIL ESSONNES, 91) répond | Posté le 15-10-2018 à 10:39 | ||
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Moi j'ai perdu 1,7kgs la 1ère semaine ... mais beaucoup à perdre et ce changement radical d'alimentation a dû amorcer le processus d'amincissement plutôt bien. :x
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dada1967 (, 29) répond | Posté le 02-09-2018 à 18:08 | ||
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Franchement un kilo part semaine ca me va .
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roger2901 (, ) répond | Posté le 31-08-2018 à 09:57 | ||
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1 Kg par semaine, merci de me l'apprendre:
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 07-11-2017 à 03:24 | ||
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Bonjour Vero,
Par expérience, je sais qu'en moyenne la perte de poids est de 1kg par semaine (attention c'est une moyenne) et qu'une personne qui doit perdre 20 kg devra suivre la méthode plus longtemps qu'une personne qui doit perdre 5 kg. De ce fait, la route étant plus longue, les tentations sont un peu plus nombreuses mais si vous faites bien attention alors tout devrait bien se passer :) Bonne continuation :) |
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