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Forum Montignac

Moral, motivation et méthode Montignac

Question

par Vero3313 (, 33) Posté le 08-03-2018 à 11:21

23 eme semaine et j ai perdu 5 kilos sur les 7 que j ai a perdre, je ne suis pas une rapide mais je ne grossis jamais d’une semaine a l autre même après 2 semaines de vacances.Je n ai plus de problème intestinaux. :)
Je ne sais trop bien dans quelle phase je suis car au moins 2 fois par semaine je fais des gros écarts
Et franchement c’est souvent dans le cadre du boulot car pour certains repas préparés pour moi ,il y n’y a pas de fruit mais des tartes et parfois que de la pomme de terre voire même des frites
Souvent j ai le courage de ne pas les manger, mais parfois ayant faim et bien je craque.
J ai bien sûr lu le message de montignac sur la gestion des écarts et crains par conséquent que le processus d amaigrissement s’arrête...
Qu’en dites vous?
Que dois je faire?
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Toutes les réponses à ce message :

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 13-03-2018 à 07:29
Bonjour,

Merci pour votre message. Si vous souhaitez poser des questions vis à vis de votre programme ou de votre perte de poids, je vous invite à contacter directement nos diététiciennes qui se feront un plaisir de vous répondre sous 48H.

Pour cela, rendez vous sur le lien : "Messagerie diététique" (dans la partie outils de votre programme). Voici le lien :

http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/questions

Bonne continuation.

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