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Forum Montignac

Questions sur la méthode Montignac

Index de la morue

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Kinou_love (, 77) Posté le 08-04-2018 à 10:46

Bonjour
Est-ce que quelqu’un peut m’indiquer l’index glycémie de la morue

Merci beaucoup et bon dimanche
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Toutes les réponses à ce message :

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 10-04-2018 à 05:43
Bonjour,

Il ne faut pas hésiter à contacter votre diététicienne via le lien MESSAGERIE DIETETIQUE pour lui poser vos questions :)

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 08-04-2018 à 11:24
Bonjour,

Résultats de votre recherche > morue

IG élevés (entre 55 et 115)


IG bas (entre 0 et 50)



* Bien qu'ayant un IG élevé, ces aliments ont un contenu en glucide pur très faible (5% environ). Leur consommation en quantité normale devrait donc avoir un effet négligeable sur la glycémie.

** Il n'y a pratiquement pas de différence d'IG entre les laitages entiers et les laitages à 0% de MG. Il faut savoir par ailleurs que bien que les laitages aient un IG bas, leur index insulinique est élevé. :-bd

*** Ces aliments ne contenant pas de glucide ont un IG de 0. * Bien qu'ayant un IG élevé, ces aliments ont un contenu en glucide pur très faible (5% environ). Leur consommation en quantité normale devrait donc avoir un effet négligeable sur la glycémie.


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