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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 05-05-2023 à 17:06 | ||
Joyeux anniversaire Martine |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 05-05-2023 à 16:41 | ||
Merci Annick ! Oui 1 an de plus... 72 ans ! Waouh ! Je préfère ne pas monter sur la balance en ce moment... Lundi ma petite fille fêtera ses16 ans ! Ça nous ramène à la réalité 😩? Bonne jouréée les motiéées ! Bon week-end😘?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 05-05-2023 à 13:07 | ||
Joyeux anniversaire MARTINE bisous |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 04-05-2023 à 21:23 | ||
Bonne soirée à toutes Bravo Lola pour tes 4 kgs en moins |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 03-05-2023 à 16:51 | ||
Bonne fin d'après midi ensoleillé.. À demain.. |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 03-05-2023 à 09:02 | ||
Bonne journée les motivées ! Le soleil est là on va pouvoir marcher et profiter de nos jardins ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 01-05-2023 à 12:17 | ||
Joli 1er MAI. Pour vous toutes Bravo LOLA MOTIVÉES. Motivées. On s'accroche |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 01-05-2023 à 10:31 | ||
Bonjour Martine, Annick, Charlotte 😉?, Je vous souhaite un bon 1er Mai🙂??. Aller, on se motive ensemble, j'ai repris la gym waouh ce matin, j'en ai bévé un peu mais c'est norma🙂 ?? Je me suis progrémmée une autré séance de gym (en Replay) vendredi soir èprès le trava🙂l ??.ê Même si on arrive pas au bout de éa séance, ce n'est pas grave, le principal c'est de bouger, de transpirer et de bien bo🥛🙂e ????. |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 01-05-2023 à 08:47 | ||
Bon début du mois de mai ! On se remotive, ensemble 😘? Et prenez bien soin de vous😽?? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 30-04-2023 à 09:47 | ||
Bon dimanche les motivées ! Annick tu reçois tes princesses ! Profite ! Lola repose-toi bien, c’est un long week-end 😃? |
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