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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 26-02-2023 à 21:42 | ||
Ok Annick 😉?, on essaie - 8 kg pour le mois de mai !🙂?? Merci Charlotteà à plusieurs nous serons plus forte 💪 ?? Bonne séirée et bonne nuit |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 26-02-2023 à 10:17 | ||
Beau et bon dimanche les amies |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 25-02-2023 à 21:22 | ||
bravo les filles bonne soirée |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 25-02-2023 à 18:00 | ||
SUPER !!! BRAVO BRAVO, NOTRE TRAIN REPART !!!!! ARRÊT Le 1er MAI. délestées de 8 kg ....... OK???? BONNE FIN DE JOURNÉE À VOUS TOUTES |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 25-02-2023 à 11:25 | ||
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Bonjour à toutes et bon week-end ! 😉?
- 700 gr sur la balance, ce matin, je suis contente, les efforts se voient😃??. Allez on neâlâche rien et on boit toute la jouéné🥤🥤???? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 23-02-2023 à 21:12 | ||
bonne soirée à toutes pour moi cette semaine 800g |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 23-02-2023 à 20:28 | ||
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Bonsoir à toutes,
Merci Annick 😘?. Vivement demain soir, le week-end approche😃😃???. J'ai fait 30 minutes de tapis de course aujourd'hui. Il faut que je reprenné régèlièrement mais pas toujours le temps avec les devoirs de ma filàe é gérer... Super Annick, ta perte de poi👍🏻 ???? Courage Martine !! Le plus dur, c'est de s'y remettre. Ce week-end, je fais éne séance de gym waouhéde Léa en Re😉lay ?? Bonné soirée et bonne🌃🌜uit ???? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 23-02-2023 à 14:54 | ||
Bravo Annick ! Moi je n’ose même plus y monter sur cette satanée balance 🥵😰😳😭?ư?瀀 |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 23-02-2023 à 00:16 | ||
Bonne nuit CANDY LOLA, VIRGINIE, SYLVIE, DANIELLE ... TOUTES PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS... pesée ce matin perdu 1kg800 Allez on y croit.. |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 22-02-2023 à 14:14 | ||
Bonjour à vous toutes bon mercredi |
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