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par mjodoin (, 34) | Posté le 10-03-2019 à 09:39 | |
Bonjour à tous, Je ne comprends pas trop, pourquoi éliminer complètement un aliment à index glycémique élevédans un repas alors que celui-ci est composé majoritairement d'aliments à index glycémique très bas ? Le fait qu'il y ait une pomme de terre par exemple dans une soupe pleine de légumes donnera une résultante glycémique très faible donc sans effet sur l'élévation de la sécrétion d'insuline. |
adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 21-03-2019 à 08:26 | |||
Bonjour mjodoin,
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