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Forum Montignac

Premières semaines de régime Montignac

Composition des menus ???

par MLoL (, 71) Posté le 28-05-2020 à 16:41

Bonjour

J'ai commencé il y a 5 semaines, et j'avoue que les propositions de menus me laissent "sur ma faim", si j'ose dire
L'intérêt devrait être d'avoir de la variété dans les menus sur une semaine, non ?

Mais là, semaine 5 :
- mardi soir : quinoa
- mercredi midi : quinoa
- vendredi soir : taboulé de quinoa
- samedi soir : salade de quinoa

Et ce n'est pas la première fois que je constate des répétitions, souvent très rapprochées ! Mais là, c'est le "pompon" !

De toute évidence, c'est un algorithme qui se charge de faire les menus, et ils ne sont certainement pas vérifiés par un.e diététicien.ne après coup... ou alors, il y a une GROS problème !

Bref, je suis assez déçue. J'avais eu recours à la méthode il y a près de 10 ans, et j'en avais été assez satisfaite. Là, j'ai l'impression que ça vivote sans vraie dynamique...

J'ai visionné en différé une consultation, et j'ai appris que le fructose que l'on trouve désormais n'est plus adapté et qu'il faut l'éviter... sauf que dans la plupart des informations du site (recettes, notamment) ils préconisent le fructose

Berf.
Je suis un peu colère, là
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