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Forum Montignac

Questions sur la méthode Montignac

Quinoa et dinner

par Fiorellamia (Londre, ) Posté le 22-07-2020 à 07:52

Je suis en fase 1 et j'ai un soir comme dinner écrit seulement : quinoa.
Je peux mettre qu'est-ce que je veux dedans?
Merci pour vos réponses.
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Toutes les réponses à ce message :

Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond Posté le 09-08-2020 à 19:05
Bonjour, tu peux faire comme une salade composée avec tomate, concombre, oignon blanc et tu peux y ajouter des dés de jambon ou du thon au naturel ou du saumon au naturel ou fumé. d'assaisonnement Sel , poivre et un petit jus de citron.

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