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Forum Montignac

Premières semaines de régime Montignac

Première semaine

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sgc63270 (, 63) Posté le 14-02-2022 à 16:16

Voilà une semaine que j ai commencé la méthode montignac.
J ai perdu 2.4 kg. Je n ai plus d aigreur d estomac. Le seul moment difficile est l heure du goûter. Alors je bois une infusion et je mange une pomme et des graines.
Bon courage à tous
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Toutes les réponses à ce message :

AMartine (, 38) répond Posté le 25-07-2022 à 11:58
Pas de beurre le matin ! Repas GP sans gras…
Peut-être un peu de miel artisanal ou de compote sur les tartine pain integral ou wasas FIBRES.
Bon courage 😃?

mariercohade (, 63) répond Posté le 25-07-2022 à 11:42
bonjours a tous
je commence le programme aujourd hui esque vous
pouvez me dire si je peux remplacer la confiture par du beurre le matin
et je ne boit pas le lait aux amandes
je vous remercie pour vos reponses
bonne journée et bon courage

Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond Posté le 02-03-2022 à 00:36
Bonjour, vous pouvez consommer 1 fruit avec une petite poignée d' amandes, de noix de cajou ou autres oléagineux.

Julieojer (Pau , 64) répond Posté le 28-02-2022 à 17:03
Bonjour à tous !
J’ai une question!
Je commence le régime aujourd’hui et je me demandais si on avait le droit à une collation l’après midi ?
Car je trouve long la journée !!
Merci pour vos réponses !
Julie

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