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par caroline_92400 (COURBEVOIE, 92) | Posté le 22-02-2012 à 07:50 |
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Bonjour, vendredi prochain je vais diner dans un restaurant thailandais. Pouvez vous me dire ce que je pourrais manger en oubliant biensûr le riz. Est ce que je peux prendre des nouilles à la place ou mieux vaut il que je reste sur des légumes? |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 22-02-2012 à 09:51 | ||
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Caroline,
Préférez en effet les légumes car les pâtes sont souvent des nouilles de riz et ont donc un IG très élevé. Vous pourrez bien sûr choisir du poisson, des crevettes ou du poulet. Évitez les fritures et les desserts. |
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