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Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

Je commence lundi 29 octobre

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 23-10-2012 à 16:49

Bonjour à toutes et à tous,

Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur.

Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h.

Comment accéder à ce rendez-vous :

1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp
2. Cliquez sur "guest"
3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest"
4. Cliquez sur "français"
5. Cliquez sur "Enter"

Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp

Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp

Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee

Je vous souhaite un excellent programme !

Sarah Le Quellec
Responsable de la communauté
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Toutes les réponses à ce message :

CyrilleDabo (Montpellier, 34) répond Posté le 26-11-2012 à 13:49
@ paulette29 : en as tu parlé avec les diététiciennes ? Je t'invite à le faire, elles vont pouvoir te guider et te conseiller ;)

paulette29 (ST LAURENT EN GATINES, 37) répond Posté le 26-11-2012 à 09:18
je suis curieuse de savoir si vous avez perdu du poids car j'ai commençé la methode le 29/10/12 je debute ma 5eme semaines. 5eme et n'ai perdu que 300g et cela me démoralise car j'esperais plus. a toutes celles qui debuté a la meme date expliquer votre perte de poids

sarahlequellec (Nantes, 44) répond Posté le 14-11-2012 à 08:13
Aujourd'hui, c'est le tchat diététique avec Claire, de 17h à 18h ! Pour participer, c'est ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp

delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06) répond Posté le 08-11-2012 à 19:28
Bonjour!

Je me présente, je suis Delphine, votre animatrice cuisine et spécialiste de la cuisine exotique.

N'hésitez pas à venir me poser des questions sur les recettes ou sur la cuisine en général.
Mon credo : ne pas manger moins mais manger mieux pour mincir de plaisir

Attention, je ne suis pas diététicienne (pour les questions diététiques, il est important de passer par vos Questions Personnelles), je suis là pour vous donner des idées de recettes adaptées à Montignac et vous aider à mettre des nouvelles saveurs dans vos assiettes.

A très vite!

cecileneuville (Montpellier, 34) répond Posté le 01-11-2012 à 06:38
Bonjour à toutes et à tous ! :)

Tout d'abord bienvenue dans le programme de la Méthode Montignac ! Vous allez voir, vous allez trouver tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif minceur ! D'ailleurs quel est votre objectif ? C'est une question essentielle pour bien commencer sa démarche minceur !

Vous avez sans doute un objectif de poids pour commencer ! Quel est votre poids actuel ? Et quel est votre obejctif de poids ?

Ensuite vous avez sans doute aussi d'autres objectifs derrière ? Quels sont vos motivations dans cette démarche ? Vous sentir mieux dans votre peau ? Pouvoir entrer à nouveau dans une robe en particulier pour un mariage ? Retrouver une pleine forme ? Pouvoir reprendre une activité physique en particulier ? Séduire à nouveau votre homme ? Oser vous remettre en maillot de bain ?

Comme vous pouvez le voir, toute une équipe est à votre écoute sur le programme pour vous accompagner à la fois dans votre démarche minceur, mais aussi dans votre objectif bien-être plus largement !

J'ai le plaisir de faire parti de cette équipe en tant que psychologue, et je reste donc à votre service pour vous encourager, vous féliciter, vous accompagner pour trouver, garder et renforcer toujours plus votre motivation, votre confiance en vous et votre joie de vivre !! )

Vous pouvez me retrouver sur mon blog, en message privé ou sur les forums !!

Et ce qui est super aussi sur ce programme, c'est que nous avons aussi la possibilité de nous rencontrer en vrai régulièrement : lors des rencontres chaque premier mercredi du mois dans les bureaux de Paris ou Montpellier, lors de la Rencontre Nationale, des Journées Positives organisées chaque mois dans les plus grands villes de France, ou encore lors du Salon du Bien-être à Paris en février !

A très bientôt !!

Que la motivation soit avec vous !!

Cécile Neuville,
Psychologue à votre écoute sur le programme de la Méthode Montignac

CyrilleDabo (Montpellier, 34) répond Posté le 31-10-2012 à 15:28
Bonjour et bienvenue ,

Je suis Cyrille et je suis animateur conseiller sur ce site. J'ai 34 ans je suis marié à Anelor qui est elle aussi animatrice. J'ai 2 petits garçons , Axel 9 ans et Noé 5 ans.

Je suis là pour vous aider aussi bien dans votre motivation que pour utiliser les outils du programme.
Vous pouvez m'ajouter à votre lise d'amis en cliquant sur mon nom puis sur "ajouter à vos amis".

Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie !!

A bientôt

Cyrille


sarahlequellec (Nantes, 44) répond Posté le 30-10-2012 à 15:39
Bonjour Domgue, ca c'est une question a poser aux dieteticiennes via l'outil Questions Dietetiques ou alors a Sybille Montignac directement demain, a 17h :)


N'oubliez pas de participer au tchat dietetique anime par Sybille Montignac, ce mercredi 31 octobre, de 17h a 18h ! Plus d'informations ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp

domgue (CLAMART, 92) répond Posté le 30-10-2012 à 13:18
Bonjour, j'ai donc commencé hier, comme je sors demain j ai inverse les journées est ce un problème, parce qu il est plus facile de manger des moules aux restos que du boudin. Merci de me dire si on peut le faire? Merci

sarahlequellec (Nantes, 44) répond Posté le 29-10-2012 à 15:29
Bonjour a toutes et bienvenues sur le programme, je suis ravie de vous retrouver ici :)

@Tanao, je t'invite a poser toutes ces questions directement aux dieteticiennes du programme, via l'onglet Outils puis Questions dietetiques. Elles vont pouvoir te conseiller. Sache qu'elles sont la pour vous aider donc n'hesites pas a leur poser des questions ! Mis a part cela, comment ca se passe pour toi ?
@Nanou, aucune obligation en ce qui concerne les produits Montignac, rassures-toi :) Comment ca se passe sinon ? Combien de kilos souhaites-tu perdre ?

nanou972-94 (favieres , 77) répond Posté le 29-10-2012 à 14:04
alors je viens de manger mon repas du midi, j'ai fais beaucoup d'équivalence depuis ce matin, pain de mis complet 2 tranches ce matin pas sure que ce soit bon, mais j'ai achete ce matin du pain de seigle qui est dans le tableau des equivalences. poulet grillé à midi et haricot vert. je n'avais pas le quinoa que j'ai trouve ce midi. bon courage a toutes.pas de produit montignac y a t il une obligation de les achetés ? pas prévenu avant lors de mon inscription. donc pa obligatoire je pense. nanou


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