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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par JustineLeGoff | Posté le 16-08-2013 à 15:00 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 19 août 2013 N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 19 août 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=37713 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
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isabelle35470 (bain de bretagne, 35) répond | Posté le 19-08-2013 à 18:22 | ||
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bonjour j'ai commencé la méthode aujourd'hui mais ce soir, c'est déjà l'apéro. Comme je n'aime pas l'alcool ce sera jus de fruits mais j'espère ne pas trop craquer avec les gateaux apéros
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tata_minceur (97) répond | Posté le 19-08-2013 à 16:02 | ||
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Bonjour à tous !
Je commence aujourd'hui avec 66 kgs,je dois en perdre 7. Ce matin pas de pain... :-q. Mais bon, faut y aller. Je peux le faire. Mes courses sont faites, prête pour la semaine. Je termine la journée avec 1h30 de marche rapide. Bon courage à tous :D |
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Stea (Courgains, 72) répond | Posté le 19-08-2013 à 07:54 | ||
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Bonjour à tous,
C'est le grand jour !!! :D Bon courage à vous tous et surtout, ne baissez pas les bras et n'oubliez pas que vous n'êtes pas seuls, une petite baisse de régime et il y aura du monde pour vous épauler. Ensemble...nous vaincrons !!! :-* |
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PATRICIA0105 (ROUSSET, 13) répond | Posté le 19-08-2013 à 07:51 | ||
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Bonjour,
Je commence aujourd'hui, ça commence mal, je n'ai pas de pain intégral !!! et demain je donne une formation loin de chez moi... donc repas du midi au resto.... je vais vraiment devoir m'accrocher... bon courage à toutes ! |
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Cath85 (Brecé, 53) répond | Posté le 18-08-2013 à 23:58 | ||
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Salut les filles, 10 mois après mon accouchement j'ai 16kg à perdre, frigo rempli de tout ce qu'il faut et commande passée pour quelques produits montignac. Courage!
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chichi81 (sprimont, 99) répond | Posté le 18-08-2013 à 16:35 | ||
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Salut, moi aussi je commance le 19- aout... je vais aller faire mes cours.... j'espere tenir le coups
courage.... |
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Zazouille46 (Cahors , 46) répond | Posté le 18-08-2013 à 15:45 | ||
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Je commence aussi demain. 5-6 kg à perdre. J'ai fait mes courses hier mais sans acheter les produits montignac mais mon panier de courses a changé : céréales, pâtes complètes, soja etc. Déjà le fait de savoir que j'ai mes menus de prêt cela m'évite de manger un peu n'importe quoi! Plutôt motivée, à voir si j'y arrive vraiment et surtout comment faire lorsqu'in ne peut pas refuser un repas imprévu avec des amis?
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