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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 22-11-2012 à 08:14 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté Montignac |
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azerty76680 (St martin osmonville, 76) répond | Posté le 26-11-2012 à 23:16 | ||
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:D bonjour a toutes , moi aussi j ai debuté aujourdhui
Encore un peu floues toutes ces nouvelles notions a integrer!! Mais bon, motivee avec 30 kg gagnes en yoyo, j espere que la MM sera la derniere! Bon courage a toutes A bientot |
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azerty76680 (St martin osmonville, 76) répond | Posté le 26-11-2012 à 23:15 | ||
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:D bonjour a toutes , moi aussi j ai debuté aujourdhui
Encore un peu floues toutes ces nouvelles notions a integrer!! Mais bon, motivee avec 30 kg gagnes en yoyo, j espere que la MM sera la derniere! Bon courage a toutes A bientot |
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nouche_2 (puilboreau, 17) répond | Posté le 26-11-2012 à 15:12 | ||
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bonjour je commence comme vous aujourd'hui je suis de LA ROCHELLE retraite et j'ai 63 ans . j'ai 10 kg a perdre. je suis gourmande car il faut des defauts pour grossir. mais je ne grignote pas entre les repas.
j'aime la marche . le tricot . la lecture et les emissions policieres. nous nous retrouverons je pense sur se forum pour nous soutenir bonne journee a +++ |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 26-11-2012 à 08:25 | ||
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Bonjour et bienvenue à toutes ! Prêtes à commencer le programme aujourd'hui ? :) Surtout n'hésitez pas si vous avez la moindre question!
@Nach, bienvenue ! Tiens moi au courant de ta première journée :) @Lou123, bienvenue parmi nous ! @Catherine merci pour ton message et surtout tiens bon ! :) @Celine, si tu ne souhaites pas manger certains produits, je t'invite à les remplacer en suivant le principe des index glycémique, en t'aidant du tableau des équivalences que tu trouveras dans la rubrique "Outils" puis "Bonus" de ton espace minceur. N'hésites pas si tu as des questions ! Le tchat diététique, c'est ce mercredi 28 novembre, de 17 h à 18 h avec Claire ! Rendez-vous ici pour en savoir plus : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 26-11-2012 à 06:51 | ||
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Bonjour, je me présente, je suis AneLor Dabo, Coach en image et Coach de vie passionnée et débordante d’énergie, mariée et maman de 2 magnifiques garçons, aujourd’hui j’accompagne donc avec bonheur des personnes vers un mieux-être, en trouvant l’équilibre parfait entre le paraître et l’être, le corps, l'esprit et le cœur. Sur ce site, je suis experte bien-être, je suis là pour vous accompagner non seulement vers un mieux être mais également sur le plan beaucoup plus technique : la navigation sur le site
AneLor DABO Coach en image à votre écoute |
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catwoman31 (CASTANET TOLOSAN, 31) répond | Posté le 26-11-2012 à 02:22 | ||
Bonjour, Je m'appelle Catherine et j'ai 14 kilos à perdre, j'ai 50 ans et après des yoyos répétés, je passe de 50 à 70 kg. Actuellement j'en fait 70 et n'arrive plus à maigrir, sûrement à cause de la ménopause, j'ai pris 10 kg en 1 an. Pour moi c'est le régime de la dernière chance pour retrouver un corps que j'aime et où je me sens bien. Bon courage à toutes celles qui commencent en même temps que moi. Bonne semaine Catherine |
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celinemaniatessa (COULAINES, 72) répond | Posté le 26-11-2012 à 01:08 | ||
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Je commence aussi le 26 novembre pr 30kg pr commencer .je vai essayer certain pdt que j ai jamais manger mai certain pdt qu il nous propose j y gouterai pas
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lou123 répond | Posté le 25-11-2012 à 16:50 | ||
je commence lundi 26 aussi courage une vingtaine de kg a perdre je suis motive probleme de santee bon courage a bientot pour des nouvelles |
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NACH13 (SALON DE PROVENCE, 13) répond | Posté le 24-11-2012 à 08:21 | ||
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Bonjour, je commence le 26/11... Enfin, le 27 car le 26 je serais dans la voiture toute la journée de retour chez moi.
Un trentaine de kilos à perdre : il faut du courage J'ai imprimé mon plan de recettes, ma liste de courses, je suis motivée... Il me reste à intégrer les notions de repas glucido-lipidiques et protido-glucidiques ! Je ne doute pas d'être bientôt à l'aise avec ça rapidement. Concernant les animations, moi je travaille dans la journée, donc pas de possibilité d'y assister. Qui commence aussi la semaine prochaine ? NACH |
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