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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 26-03-2013 à 09:23 |
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Bonjour à toutes et tous, Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté de la Méthode Montignac. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 1er avril 2013 N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 18 mars 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=37407 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
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Cake1981 (DENICE, 69) répond | Posté le 31-03-2013 à 17:27 | ||
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@-) Ecrivez ici vos commentaires.Coucou à tous et à toutes!!
Moi aussi j'ai fais mes courses en me servant du tableau des equivalences car y a des trucs que je n'aime pas... J Je me posais une question: peut on manger du barbecue durant le régime?? Bisous |
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kubpas (saint-maurice, 94) répond | Posté le 30-03-2013 à 10:50 | ||
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Bonjour,
je commence lundi 01/04 et j 'ai fais mes courses hier, j'ai remplacé quelques aliments que je n'aime pas par d'autres, j'en parlerai avec la diététicienne , j 'avoue être un peu beaucoup perdue!!!! ça va venir, le temps de m' habituer...... bonnes Pâques a toutes et tous |
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nimiot (st laurent de la salanque, 66) répond | Posté le 29-03-2013 à 12:26 | ||
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avez vous regardé le menu de mardi salade de gesiers ,oignons nouveaux ,ben dis donc ,moi qui me lève à 5 h , je vais avoir faim !!!
pffff,je l avais dis que je cuisinais pas! ris de veau jeudi ! on m a dit "sans restrictions!!!!! tout est calculé ,je crois que je me suis faites avoir ..... |
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 28-03-2013 à 19:59 | ||
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Bonsoir Nimiot,
Pour les aliments que tu n'aimes pas, n'hesite pas a consulter le tableau des équivalences que tu trouveras dans outils puis bonus. Concernant les fruits, tu remplaces par d'autres fruits en veillant à ce que l'IG soit dans la meme fourchette. Bon courage |
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nimiot (st laurent de la salanque, 66) répond | Posté le 28-03-2013 à 14:48 | ||
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Bonjour ,je commence lundi ,j'ai regardé le menu ,ça commence mal pour moi qui n aime aucun fruits exotique ...
bon courage à tous |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 28-03-2013 à 04:41 | ||
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Bonjour à tout le monde !
Je suis heureux de vous lire ici et j'espère que le début de votre programme va bien commencer ! Pensez à partager vos journées ici. |
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Cnpp (MARTIGUES, 13) répond | Posté le 27-03-2013 à 19:05 | ||
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B-) hello je commence lundi aussi et suis sur le site depuis 2 mois ... B@
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Cnpp (MARTIGUES, 13) répond | Posté le 27-03-2013 à 19:05 | ||
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B-) hello je commence lundi aussi et suis sur le site depuis 2 mois ... B@
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DIDI66 (TOMBLAINE, 54) répond | Posté le 27-03-2013 à 13:20 | ||
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Bonjour,
Je commence lundi 01.04.2013, et je me suis organisée pour ma liste de courses, j'espère que tout ira bien, je suis motivée. je pense que j'aurai des questions à venir. Cordialement, Nadine |
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Cake1981 (DENICE, 69) répond | Posté le 27-03-2013 à 12:03 | ||
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COUCOU!! BONJOUR A TOUTES CELLES ET CEUX QUI COMMENCENT LUNDI... N'hésitez ps à me contacter pour se motiver et échangez nos expériences...
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