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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par JustineLeGoff | Posté le 24-05-2013 à 05:22 |
Bonjour à toutes et tous, Je m'appelle Justine et je suis responsable de la communauté de la Méthode Montignac. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 27 mai 2013. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 27 mai 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=37556 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
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ticiapia (La Varenne St Hilaire, 94) répond | Posté le 24-05-2013 à 09:46 | ||
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je démare Lundi ( et je démare ce post! :P )
Pour une petite présentation rapide j'ai 36 ans et j'ai arrêté il y a 9 mois de fumer après 20 ans d'addiction! L'arret s'est super bien passé mais je découvre depuis combien la nicotine avait modifié les sensations de faim, la digestion et l'assimilation des aliments... Bref je n'ai pas trop compensé avec des grignotages mais j'ai tout de même pris 5 kilos dont j'aimerai maintenant me débarrasser! J'ai fait une première tentative avec une nutritinioniste ( préconisation proches de la méthode montignac) mais c'était encore un peu trop flottant comme système et pas de suivi proche comme ici Je trouve que le système montignac est clair et on sait exactement quoi manger lorsqu'on a compris le principe. Bref il n'y a plus qu'à! |
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