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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par JustineLeGoff | Posté le 04-10-2013 à 05:04 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 7 octobre 2013 N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 7 octobre 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=37820 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 14-10-2013 à 15:55 | ||
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Bonjour et bienvenue à toutes les 2
Comment s'est passée cette première semaine ? |
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aurelikoko (TOSTAT, 65) répond | Posté le 09-10-2013 à 21:23 | ||
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bonsoir je me présente je m'appelle aurélie j'ai 29ans et je veux perdre 17kg, après un début d'année très difficile pour mon conjoint et moi même je veux pouvoir tournée cette mauvaise page de ma vie et prendre confiance en moi et surtout me sentir bien dans ma peau.
je suis motivé et mon conjoint me suis alors c'est partiiiii!!! :-q |
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ascheri (montfermeil, 93) répond | Posté le 08-10-2013 à 10:24 | ||
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Bonjour à toutes
J'ai un jour de retard desolee. J'ai 34 ans et je suis en conge mat. Je veux profiter d'etre a la maison pour me reequilibrer alimentairement parlant. J'allaite et pour le sport j'ai une wii. J'espère arriver à maigrir correctement |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 07-10-2013 à 10:50 | ||
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Bonjour !
Enchantée tout d'abord ! Je me présente, je m'appelle AneLor DABO et je suis Coach en image à votre écoute sur votre programme ! Si tu as besoin de motivation, que ce soit pour ta démarche minceur ou plus généralement pour ton bien-être, je t'invite à lirea chaque jour mes articles blogs, à venir m'y laisser des commentaires, mais aussi à me contacter en message privé pour des sujets plus personnels. A très bientôt ! AneLor Coach en image à votre écoute |
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INCA77 (montigny, 77) répond | Posté le 07-10-2013 à 09:44 | ||
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Bonjour,
Je me décide enfin à me présenter, mon pseudo Inca en souvenir de mon chien disparu l'année dernière, retraitée de bientôt 63 ans 15 kg à perdre il est grand temps de s'y mettre!! Comme beaucoup, je pense, je me suis mise au"régime" plusieurs fois jusqu'à présent je perdais facilement 10 kg la motivation était là, mais biensur au fil des années je reprenais tout!! Problème d'articulation et de vêtements trop justes je tente encore une fois!! N'étant pas très organisée ce sera sans doute difficile dans le temps! déjà contre temps le premier jour! je m'occupe d'une personne âgée sur Paris (j'habite la seine et marne) qui ne sortait plus depuis plusieurs semaines (plus d'ascenseur) et coup de tel hier soir "on ira au restaurant demain midi". je ne peux pas lui supprimer son seul petit plaisir hebdomadaire!! j'avais préparé le menu de midi selon le plan Montignac... !! Bref on verra bien bonne journée à tous j'ai un train à prendre! |
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chaton1407 (coudekerque branche, 59) répond | Posté le 05-10-2013 à 22:19 | ||
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bonjour, je commence aussi lundi 7/10. Première pesée et mensurations...je pense que l'on va être bien accompagnés ! :-q
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cecileneuville (Montpellier, 34) répond | Posté le 04-10-2013 à 12:27 | ||
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Bonjour à toutes et à tous !
Et avant tout bienvenue ! Vous allez voir, vous allez trouver tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif minceur par ici ! D'ailleurs quel est votre objectif ? C'est une question essentielle pour bien commencer sa démarche minceur ! Toute une équipe est à votre écoute sur le programme pour vous accompagner à la fois dans votre démarche minceur, mais aussi dans votre objectif bien-être plus largement ! J'ai le plaisir de faire partie de cette équipe en tant que psychologue, et je reste donc à votre service pour vous encourager, vous féliciter, vous accompagner pour trouver, garder et renforcer toujours plus votre motivation, votre confiance en vous et votre joie de vivre !! ) Vous pouvez me retrouver sur mon blog, en message privé, sur les forums psycho ou sur le groupe des Défis de Savoir-Maigrir. A très bientôt !! Que la motivation soit avec vous !! Cécile Neuville, Psychologue à votre écoute sur le programme de la Méthode Savoir-Maigrir www.psychologue-montpellier.fr |
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sofie72 (oye plage, 62) répond | Posté le 04-10-2013 à 11:40 | ||
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bon et bien je me lance... :)
je me presente , sofie 41 ans , maman de 6 enfants et au moins 35 kilos a perdre!! :-O je suis super motivee ! alors a bientot ! j'espere trouver ici plein de copines de regime pour se motiver ++++ :-q |
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