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Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

je commence lundi 20 fevrier

par dominiquerivron (Nantes, 44) Posté le 13-02-2012 à 07:07

Bonjour à toutes et à tous,

Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Dominique Rivron et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur.

Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h.

Comment accéder à ce rendez-vous :

1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp
2. Cliquez sur "guest"
3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest"
4. Cliquez sur "français"
5. Cliquez sur "Enter"

Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp

Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp

Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee

Je vous souhaite un excellent programme !

Dominique Rivron
Responsable de la communauté
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Toutes les réponses à ce message :

AneLorDabo (Montpellier, 34) répond Posté le 24-04-2012 à 07:07
ATTENTION, c'est demain !Le tchat diététique : rendez-vous hebdomadaire incontournable, retrouvez les diététiciennes du programme Montignac et avec la présence de Sybille , mercredi 25 avril de 17h à 18h, qui se feront un plaisir de répondre à toutes les questions que vous avez surement sur la méthode Montignac !

Pour vous connecter, c'est ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp

sarahlequellec (Nantes, 44) répond Posté le 23-04-2012 à 10:51
Bonjour à toutes !


Les billets pour la rencontre nationale sont enfin disponibles ! N'hésitez plus un instant à participer à ce rendez-vous unique ! Pour plus d'informations sur ce weekend autour du bien-être en compagnie de Sybille Montignac, je vous donne rendez-vous ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/blog-de-sybille-montignac.asp


CyrilleDabo répond Posté le 21-03-2012 à 09:58
Bien sûr malika, j'y vais même tous les jours :D :-q
Elle doit gagner !!

malika (marignane, 13) répond Posté le 20-03-2012 à 06:58
bonjour
et toi cyrrille tu as voté?
mali

CyrilleDabo répond Posté le 19-03-2012 à 06:35
@ mali67 : c'est vrai que Delphine propose de très bonnes recettes :-q

Comment allez-vous ce matin ? Prêtes et prêts pour une nouvelle semaines ? :)

mali67 (marignane, 13) répond Posté le 17-03-2012 à 20:13
;) Bonjour a tous allez jetées un coup d oeil sur le blog de delphinika l animatrice cuisine elle nous donne de super recette et n oubliez pas votez pour elle
mali

ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond Posté le 06-03-2012 à 11:02
Bonjour à toutes et tous

Je m'appelle Valérie LeSport et je suis votre coach et animatrice sportive sur ce programme ! J'ai 43 ans et je suis maman de 2 enfants max 20 ans et Aurélie 18 ans. J'habite en Haute- Savoie entre 2 lacs 2 villes magnifiques Annecy et Genève
Parce que une bonne alimentation et une activité physique régulière vont de pair je suis là pour vous motiver à bouger !
Posez moi toutes les questions sport vous concernant et j'y répondrai avec plaisir et professionnalisme !

vous pouvez me rejoindre
- sur mon blog
- dans mon groupe " valerie lesport pour vous motiver "
- sur le forum

je vous dis à très bientôt et soyez sport !


CyrilleDabo répond Posté le 20-02-2012 à 13:27
Bonjour et bienvenue :)

@ steph1980 : Tu vis tes premiers jours dans le programme, tu dois prendre tes marques, ne panique pas ;)
Tu découvriras dans ton menu de gauche tous les outils qui t'aideront tout au long de ton parcours, je te propose d'y aller progressivement.
Dominique anime ce mercredi un tchat (de 10h à 11h) pendant lequel elle expliquera le fonctionnement du programme. Pour en savoir plus je t'invite à cliquer dans ton menu de gauche sur "outils" puis sur "aide vidéo en ligne" :-q

A bientôt
Bonne journée

Cyrille

isa357 (RENNES, 35) répond Posté le 19-02-2012 à 19:12
Bonsoir Steph
Il ne faut pas paniquer au début on voudrait assimiler toutes les informations et finalement c'est trop il est préférable de commencer doucement par étape, d'abord s'imprégner des menus présentés pour la semaine ainsi que des listes de courses et voir ce que tu peux déjà mettre en application sans te culpabiliser si la 1ère semaine tu ne réussis pas à suivre à la lettre ce qu'on te propose.
Bon courage et surtout pas de panique .

steph1980 (eghezee, 99) répond Posté le 19-02-2012 à 11:32
bonjour a tous je viens de m inscrire a l instant pour suivre cette methode et perdre enfin mes kilos en trop mais j avoue etre un peu perdue j ai du mal a m y retrouver sur ce site j ai vraiment besoin que qlq un m aide alors si une ame charitable veut bien m aider ce serait sympa merci d avance je voudrais bien commencer mon regime deja demain mais je suis tellement perdue que j ai peur que ce ne soit pas possible a l aide svp


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