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Forum Montignac

Premières semaines de régime Montignac

Tofu

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par vilupa (voiron, 38) Posté le 26-11-2009 à 18:20

Qui peux me dire comment manger le tofu ??? Froid chaud ????
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Toutes les réponses à ce message :

mary (99) répond Posté le 02-12-2009 à 22:20
merci beaucoup quillou


mary (99) répond Posté le 02-12-2009 à 22:20
merci beaucoup quillou


quillou répond Posté le 01-12-2009 à 22:53
le faire griller puis le mixer avec des légumes, des lentilles, etc..et servir tartiné sur du pain MM

quillou répond Posté le 01-12-2009 à 22:53
faire griller le tofu coupé en dés à la poele anti adhésive , puis le manger avec des légumes, des aptes, une salade

dans un plat à gratin, mettre le tofu, du lait de soja, des légumes et cuire le tout au four à 190°

neptune6 (saint jean de la ruelle, 45) répond Posté le 01-12-2009 à 21:39
en fine tranche macéré dans de la sauce soja & revenu a la poele

Loju (59) répond Posté le 30-11-2009 à 10:15
le tofu je le mange chaud en galette mais il faut impérativement que je le prenne avec quelque chose, sinon je trouve ça bof

j'ai essayé plusieurs sortent, je le mange car j'ai faim mais ça s'arrête là

quillou répond Posté le 30-11-2009 à 00:37
ok je vus en parlerai demain
ce soir j'ai trop sommeil
bonne nuit

mary (99) répond Posté le 29-11-2009 à 22:29
moi aussi je suis interesser d'avoir les recettes pour preparer le tofu
j'ai essaye de trouver dans le forum mais rien trouve
quillou peut tu nous les faire savoir qqeux?????????????please
merci

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