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par irou (37) | Posté le 11-01-2010 à 22:00 |
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Bonjour, je commence mal... je n'ai pas encore reçu mes spaghettis à IG bas.. j'ai donc pour ce soir ( 1er jour du programme ) mangé des spaghettis normales... est ce grave??? |
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CHARLY (71) répond | Posté le 14-01-2010 à 20:23 | ||
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C'est pas grave moi j'ai mangé des spageth blanc puis complet et ca m'a pas empecher de perdre!pas de panique!
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MINOUCHETTE (-13/900°) (RIEDISHEIM, 68) répond | Posté le 13-01-2010 à 14:39 | ||
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anick excuse je pense pas que ce soi si grave 10 OU 15 pour ig ce n ai pas beaucoup un poit c est touttttttttttttttttt on va pas chipoter pour si peu j espere que tu pointille pour toute la metode tu devrais avoir des resultatssssssssssssssssssssss
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Annick répond | Posté le 12-01-2010 à 20:36 | ||
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Minouchette, les spaghettis Montignac ont un IG de 10 et non pas 15.
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irou (37) répond | Posté le 12-01-2010 à 20:26 | ||
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merci beaucoup pour cette info Sybille.
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 12-01-2010 à 14:16 | ||
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Les pâtes complètes ont un IG plus bas que les blanches. C'est donc très bien.
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irou (37) répond | Posté le 12-01-2010 à 11:45 | ||
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Coucou Minouchette ... Merci de m'avoir répondu.. J ai mangé mes spaghettis avec du coulis de tomate uniquement.. Que penses tu des pâtes complètes?! Bonne journée bizZ
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MINOUCHETTE (-13/900°) (RIEDISHEIM, 68) répond | Posté le 12-01-2010 à 09:07 | ||
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oui et non il faut les cuire aldente et ne pas rincer ig est de 45 au lieu de 15 ca peut passer mais sans proteine bise minouchette
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