En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par papatya (22) | Posté le 01-02-2010 à 11:36 |
|
bonjour a tous je commence aujourd'hui le régime montignac,je suis un peu perdu ,j ai du mal a comprendre la méthode et surtout je ne trouve pas tous les produits et ne sais pas avec quoi les remplacer.est ce que le pain integral je peus le remplacer par du pumperniquel (le pain allememans)merci |
||
Retour au forum
|
Rosalie (76) répond | Posté le 02-02-2010 à 12:04 | ||
|
Boulevard 53,
l'IG des Wasa léger est plus important que celui des Wasa fibres : 50 ! Bonne journée ! |
||||
|
tortue mumu_sencible sem9 (-1kg depuis le 18/01) (jemappes, 70) répond | Posté le 02-02-2010 à 11:38 | ||
|
si les sucres sont remplacer par des édulcorant alors on ne peut pas!
le coca light et toute autre boisson light meme les eau aromatisée ne sont pas autorisée! moi le matin je presse deux citron que je met dans ma bouteille d eau de 1,5 litre avec un peu de fructose! parfois je fais orange ou citron vert |
||||
|
papatya (22) répond | Posté le 02-02-2010 à 11:29 | ||
|
merci mumu_sencible sem 3, j'adore le pumperniquel avec de la confiture de cerise sans sucre, et, que penses tu du sirop de menthe sans sucre de chez thesseire
|
||||
|
fafa31 (31) répond | Posté le 01-02-2010 à 19:34 | ||
|
bon soir moi je commence des demain matin met je trouve pas tout les produit
|
||||
|
Pascale (06) répond | Posté le 01-02-2010 à 19:33 | ||
|
merci Rosalie tu es formidable
bon ok pour l'heure j'ai des wasa légers est ce bon ? |
||||
|
|
Rosalie (76) répond | Posté le 01-02-2010 à 18:52 | ||
|
Boulevard 53,
Le pain complet est interdit... (IG 65) Prends, si tu veux, des Wasa fibre(IG 35) |
||||
|
|
Pascale (06) répond | Posté le 01-02-2010 à 16:25 | ||
|
bonjour,
sans vraiment dire que je suis perdue, je trouve que la session vidéo du ier février n'est pas très explicite, il faut vraiment aller chercher soi-même les informations, sans doute pour nous motiver davantage. Pour le pain, j'opte pour la facilité en prenant du pain complet à raison de peu par prise, je ne peux pas me permettre de dépasser mon budget serré. Courage :-) |
||||
|
|
tortue mumu_sencible sem9 (-1kg depuis le 18/01) (jemappes, 70) répond | Posté le 01-02-2010 à 12:37 | ||
|
bonjour papatya!
oui tu peu manger du pumperniquel a la place du pain intégral! moi j en mange souvent car je trouve ca asser bon! bon début a toi!! moi je suis du forum du 18/01 |
||||
|
|
papatya (22) répond | Posté le 01-02-2010 à 11:38 | ||
|
pardon je commence aujourd'hui le 1 février
|
||||
