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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par katdanse (aussonne, 31) | Posté le 25-01-2012 à 09:10 |
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Bonjour à tous, je viens de m inscrire et j appréhende car demain j vais faire mes courses pour commencer le 06 février moi qui n est pas l habitude de cuisiner car par le temps je commence à 9.30et rentre à la maison à 20.30 ,mais il faut que je maigrisse donc j angoise si il a des personnes comme moi donnez moi vos astuces merci |
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CyrilleDabo répond | Posté le 01-02-2012 à 06:23 | ||
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Bonjour Naniestef,
Plus tu suivras le programme au plus près de ce qui est recommandé, plus tu t'en assureras la réussite ;) Tu peux néanmoins utiliser les équivalences (tu les trouveras dans les bonus en cliquant sur outils). Pour ce qui est de l'ordre, tu parles de l'ordre dans une journée et dans la semaine ? N'hésites pas à solliciter les diététiciennes. Elles animent d'ailleurs ce soir à 17h un tchat pendant lequel tu pourras poser toutes tes questions ;) :-q :-q Cyrille |
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Naniestef (PLIVOT, 51) répond | Posté le 31-01-2012 à 13:59 | ||
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Bonjour, je m'appelle Stéphanie
Mon objectif est de perdre 30 kgs. Par contre, j'avais une question au niveau des menus? est ce qu'il faut les suivre strictement à la lettre ou bien on peut remplacer certains aliments? et est ce que l'ordre des menus a une importance? Merci d'avance pour vos réponses. Nanie |
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CyrilleDabo répond | Posté le 31-01-2012 à 10:39 | ||
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Tiens moi au courant ;)
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katdanse (aussonne, 31) répond | Posté le 30-01-2012 à 10:22 | ||
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OUI JE VAIS ESSAYER ;) MERCI MAIS PAS EVIDENT CAR LE SAMEDI JE BOSSE MAIS JE SUIS MOTIVEE DONC ON VERA
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CyrilleDabo répond | Posté le 26-01-2012 à 09:42 | ||
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Bonjour et bienvenue katdanse,
En effet, tu rentres assez tard le soir. Tu pourrais te consacrer un peu de temps pendant ton jour de congé ou le week-end pour la préparation des plats de la semaine. Comme tu les connais à l'avance tu peux tout préparer avant, tu aborderais ainsi ta semaine beaucoup plus sereinement. Qu'en penses tu ? Cyrille |
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