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par bigoudaine (AIGNE, 72) | Posté le 10-03-2010 à 15:17 |
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quand on stagne assez longtems dans la perte de poids, peut-on reprendre les menus des premières semaines ou celà ne change t-il rien ? merci de votre aide cordialement |
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bss2010 (Madrid, 28) répond | Posté le 27-03-2010 à 19:52 | ||
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Merci Claire, je vais l'essayer!
et felicitations pour la perte de poids!! Bises |
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bss2010 (Madrid, 28) répond | Posté le 27-03-2010 à 19:51 | ||
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Merci Claire, je vais l'essayer!
et felicitations pour la perte de poids!! Bises |
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CLAIRE (69) répond | Posté le 27-03-2010 à 19:03 | ||
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le truc du coatch a marché moins 2,6 kgs cette semaine, super!!!
allez on garde le cap pour un défilé de super nana MM, lol!! |
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CLAIRE CHEVALLIER (69) répond | Posté le 25-03-2010 à 20:21 | ||
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oui Bss, je fais un soir un repas composée uniquement de fruits et le lendemain celui prévu dans le programme, bon courage
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CLAIRE CHEVALLIER (69) répond | Posté le 25-03-2010 à 20:19 | ||
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oui Bss, je fais un soir un repas composée uniquement de fruits et le lendemain celui prévu dans le programme, bon courage
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bss2010 (28) répond | Posté le 25-03-2010 à 00:19 | ||
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Bonjour!
Claire, j'ai une question....tu veut dire que pour le dîner tu fais un jour normale et l'autre tu choisis des fruits? Merci |
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CLAIRE CHEVALLIER (69) répond | Posté le 24-03-2010 à 21:33 | ||
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J'ai posé la question au coatch pour la stagnasation, il m'a conseillé d'alterner sur le repas du soir, un soir que des fruits et l'autre soir la méthode, pour moi ca a marché car perdu 1 kgs en 2 jours, je verrais samedi au bout de trois repas de ce type, bon courage à tous!
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Coddy grace (13) répond | Posté le 24-03-2010 à 18:58 | ||
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si tu stagnes, il est possible de reprendre les menus de la phase 1,
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bigoudaine (AIGNE, 72) répond | Posté le 22-03-2010 à 11:23 | ||
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Pour murinette,
oui je veux bien être ton amie, dis moi comment je dois faire - cordialement |
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murinette (Le Pradet, 83) répond | Posté le 20-03-2010 à 23:25 | ||
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Bonsoir bigoudaine,
si cela peut te rassurer personnellement j'ai perdu 1Kg en 3 semaines mais des cm en moins taille -3 cm hanches -5cm cuisses -6 cm. Alors tu vois ne désespère pas. Tout comme moi je dois m'y faire car je sors d'une opération(ablation de l'anneau gastrique) et me remettre au régime c'est dur car avant je pouvais manger de tout mais en petite quantité tout en sachant que certains aliments ne passaient pas (fruits, poulets rotis viandes blanches)Alors je me fais une raison. Je suis là pour reperdre les kilos que j'ai pris car il faut que tu saches que j'avais atteins l'objectif que je m'étais fixé (65kg) et après il y a eu la ménopause et j'ai repris 13 kg que je veux absolument reperdre ainsi que 5 kg supplémentaires pour arriver à 60 Kg pour 1m57 sachant que j'ai 56 ans à la fin du mois. voilà si cela peut te rassurer tu n'es pas seule dans ce cas. Si tu veux nous pourrons devenir amie si tu le veux bien. A plus. Murinette |
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