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par palomu (marseille, 13) | Posté le 21-05-2012 à 15:32 |
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puis je manger du chocolat noir tous les jours svp et quand merci beaucoup |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 28-05-2012 à 15:01 | ||
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palomu (marseille, 13) répond | Posté le 22-05-2012 à 13:49 | ||
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merci c'est important d'avoir les bons renseignements lorsqu'on debute :)
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celteli (Bailleul sur therain, 60) répond | Posté le 21-05-2012 à 22:39 | ||
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Son index glycémique étant inférieur à 35 tu peux en manger après tes deux repas. Pour ma part je bois un déca midi et soir accompagné de deux ou trois carrés de chocolat noir à au moins 70% de cacao. Tu peux aussi en manger en cas de fringale la journée.
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palomu (marseille, 13) répond | Posté le 21-05-2012 à 17:05 | ||
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meci beaucoup Est possible dans le cadre des 2 menus GP ou PL
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kerleati (Nogent le Rotrou, 28) répond | Posté le 21-05-2012 à 16:59 | ||
tu peux manger 2 ou 3 carrés de chocolat noir (70% cacao IG 25 et 85% cacao IG 20) soit en dessert le midi ou en en-cas |
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