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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 29-08-2012 à 06:09 |
Bonjour à toutes et à tous, Comme vous le savez Aujourdhui.com, permet au plus grand nombre de suivre la Méthode Montignac sur internet. Aujourdhui.com vous permet donc d'avoir accès de chez vous, à tous les outils de coaching vous permettant de suivre cette méthode : - Vidéos - Courbe de poids - Recettes - Questions diététiques etc La mission d'Aujourdhui.com, 1er magazine de la santé sur internet, est d'améliorer votre qualité de vie ! Parce que votre bien-être est notre priorité ! Pour vous aider à atteindre votre objectif, nous vous proposons le contrat d'engagement Aujourdhui.com. En effet nous vous invitons à consacrer 5 minutes par jour à votre bien-être. Pour commencer, il vous suffit de déterminer l'heure à laquelle, tous les jours, vous allez pouvoir consacrer ces 5 minutes ! Ex : 7h le matin après le petit-déjeuner. Une fois l'heure choisie, voici les trois étapes essentielles pour parvenir à votre poids idéal : 1. Lire vos e-mails de coaching avec toutes les astuces du coach. 2. Regarder la vidéo quotidienne qui résume la session du jour. 3. Imprimer la liste des courses et s'assurer d'avoir les aliments nécessaires. Et si vous avez des questions n'hésitez pas à contacter les diététiciennes via les Questions Diététiques En suivant ces trois étapes quotidiennement, Aujourdhui.com vous garantis le résultat. À quelle heure avez-vous décidé de prendre ces 5 minutes par jour pour votre santé ? Bonne journée à toutes et tous. Sarah Responsable de la communauté Montignac |
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 26-10-2012 à 16:09 | ||
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J4AI BEAUCOUP PERDU ET JE NE REPRENDS PAS COOLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL :-q
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 26-10-2012 à 15:47 | ||
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Bravo à toutes les deux ! Où en êtes-vous côté poids ?
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 25-10-2012 à 13:20 | ||
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LE MATIN VERS 9 HEURES JE DEFOULE YYYYEEESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS :-q
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Nadine763 (Argentières, 77) répond | Posté le 25-10-2012 à 12:47 | ||
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quand je trouve le temps dans la journée principalement le mation ou bien à la pause déjeuner !!
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 23-10-2012 à 17:05 | ||
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Super, je vous félicite toutes les deux pour cette bonne habitude que vous allez prendre :)
Où en êtes-vous dans votre programme du coup ? N'oubliez pas de participer à la formation aux outils, pour bien maîtriser le site, qui se déroule le mercredi 04 octobre à 10h ! Ainsi que le tchat diététique avec Claire le 24 octobre à 17h ! Plus d'information dans l'onglet Actu Coach, à gauche de votre espace minceur :) |
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 15-10-2012 à 09:21 | ||
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:-q bonjour a toutes
LE MATIN!!! et chaque jour, je ne changerai jamais cette habitude......... POUR MA SANTE |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 14-10-2012 à 09:31 | ||
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souvent en fin de semaine le matin
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mum68 (JUNGHOLTZ, 68) répond | Posté le 14-10-2012 à 09:09 | ||
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le matin
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 13-10-2012 à 21:38 | ||
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quand je prés du mètre pour les mensurations MDR
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 13-10-2012 à 20:32 | ||
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COOL................... LE MATIN
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