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par etoile (26) | Posté le 09-05-2009 à 14:12 |
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un peu decu 200g la 1 semaine je ne suis pas bien aide avec mon entourage ily a tt de la tentation pour grignoter comment faire une idee ,merci marie |
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provence (58) répond | Posté le 12-05-2009 à 08:10 | ||
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merci pour les encouragements
ok je vais passer en semaine 2 car effectivement cel devient lassant mais je pensais perdre plus vite alors je voulais mettre toutes les chances de mon côté merci et bonne journée |
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etoile (26) répond | Posté le 11-05-2009 à 19:12 | ||
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merci bp de votre aide de voireque je ne suis pas seule a etre ds le cas merci encore a bientot marie
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Marie B. répond | Posté le 11-05-2009 à 16:05 | ||
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Bonjour à toutes!
Etoile, 200g la première semaine c'est un début! Il faut laisser le temps à votre organisme de réagir à ces nouvelles habitudes alimentaires. Si vous avez un doute sur les structures de vos repas, vous pouvez toujours nous demander en question personnelle de vérifier votre carnet minceur. Provence, vous n'êtes pas obligée de rester en semaine 1, vous allez vous lasser! Toutes les semaines d'une même phase sont équivalentes. Vous pouvez sans problème passer à la suivante quelle que soit votre perte de poids. Et puis 1,3 kg de moins en deux semaines je trouve ça plutôt bien! |
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provence (58) répond | Posté le 11-05-2009 à 07:35 | ||
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ne t'inquiète pas moi non plus je n'ai perdu que 1,3 en deux semaines et demi et encore la première semaine je n'avais rien perdu , par contre je continue le régime de la 1ere semaine tant que je n'ai pas assez perdu
l'envie de grignotage se calme, et c'est v rai que le cerveau s'habitue car l'estomac lui ne réclamaiot pas en fait . je n'ai pas bp perdu mais je me sens surtout mieux dans ma tête , le seul souci est que nous sortpons bp et que les occasions sont trop nombreuses alors je ne peux pas suivre le régime comme il faut courage on va y arriver , on va les poser ! ces foutus kilos |
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lolinette311 (MONTBERON, 31) répond | Posté le 10-05-2009 à 21:01 | ||
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t'inquiete pas etoile je suis tentee a grignoter toute la journee je resiste c'est duret enplus pour me tenter d'avantage je travaille en cuisine,mais tu verras tu y arriveras courage
lolinette311 |
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