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par marynet (72) | Posté le 16-11-2009 à 16:30 |
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bonjour, je suis marynet (50 ans) et je souhaite perdre 35 kgs je ne connais pas la methode montignac et je n'ai pas suivie de régime jusqu'a ce jour voila le premier pas est fait et j'apprenende un peu je compte sur vos conseils pour me guider dans ma nouvelle demarche merci |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 16-11-2009 à 19:02 | ||
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Bien venue Marynet!
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kris (44) répond | Posté le 16-11-2009 à 18:36 | ||
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bonjour Marynet, bien venue chez les courageuses. le 1er conseil, patience. perseverance. il ne faut jamais baisser les bras.ce régime est super simple à suivre et surtout naturel. j'en suis à ma 9 ème semaine et n'ai perdu que 3 kg, mais j'ai perdu en cm, tandis que d'autres ont perdu bcp plus en autant de semaines que moi. et je m'accroche.
bon courage kris |
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