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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sergio (36) | Posté le 20-03-2009 à 23:25 |
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Je pense qu'une dérive s'est mise en place pour ce club car tout le monde s'exprime dans d'autres rubriques plus spécialisées, et, à son détriment. Moi-même, j'ai tendance à contribuer ailleurs, donc, je vais me corriger. @ + + + |
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Sergio (36) répond | Posté le 08-04-2009 à 11:04 | ||
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La baguette magique est dans ta tête et ton subconscient. Respecte bien la méthode et applique au plus près les menus et repas conseillés. Fatalement, tu abandonneras des Kg. à ton insu puisque la nourriture est moins riche et pour assurer ton métabolisme , ton corps sera obligé de puiser dans ses réserves. IG bas, eau, p'tit dèj. copieux, dejeuners suffisants et dîners lègers, c'est la clé de la réussite et c'est ta baguette magique. Il vaut mieux perdre lentement, mais sûrement. Tout est dans la motivation et dans la tête. Persévère toujours plus.
Bonne réussite. Pour ton information, moi c'est moins 5 Kg. en 10 semaines avec un ralentissement depuis 4 semaines, mais c'est toujours un petit moins toutes les semaines. |
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fabie (29) répond | Posté le 02-04-2009 à 18:53 | ||
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merci sergio
il est vrai que nous sommmes tous tellement différents. mais bon j'aurais bien aimé que la MM soit comme une baguette magique.Et oui j'ai encore une mentalité de petite fille quelque fois. bonne soirée |
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Sergio (36) répond | Posté le 02-04-2009 à 14:04 | ||
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Fabie, compare ton amaigrissement avec des personnes ayant la meme corpulance que la tienne et les memes objectifs de perte. Tout le monde reagit differemment suivant sa propre morphologie.
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fabie (29) répond | Posté le 02-04-2009 à 11:39 | ||
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bonjour à tous
semaine 9 et 1.5 kgs en moins, c'est peu. l'équipe regarde régulièrement mon carnet et me dit que je m'y prends bien. En attendant ce n'est pas ce que j'espèrais, je pensais perdre plus rapidement. Je maudis tous ces médicaments qui nuisent vraiment à un amaigrissement normal, comparé à la perte de poids de certains. Bon je garde le moral, je n'ai pas regrossi. C'est DUR quand même. |
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soleil (91) répond | Posté le 29-03-2009 à 21:41 | ||
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bonjour, ce samedi,invitation : mais je suis restée très sobre, alors que les amis mangeaient une raclette, j'avais prévenu de mon régime, donc poisson en papillote et pomme à la place de la glace et mirabelles
ce soir, chou et chevreuil (aie, aie),j'ai couru 6 km ce matin. Deamain soir soupe |
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Sergio (36) répond | Posté le 29-03-2009 à 20:19 | ||
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Soft, mais ce soir, 1 wiskhy ou champagne à l'apéro en famille. Accompagné de canapés au pain de seigle tartinés à l'hummus et au sojanaise "maison". Il faut bien vivre tout de même !
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kellys (56) répond | Posté le 28-03-2009 à 14:16 | ||
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Bonjour,
Je suis donc tombée sur un jour "fort" : j'ai repris 1kg100. j'étais tellement contente la semaine dernière d'avoir perdu 2 kg. Est-ce que fait d'avoir fait des infiltrations de cortisone (colonne vertébrale) a un effet sur le poids, comme rétention d'eau et m'aurait occasionné cette reprise de poids ? Merci pour vos réponses!! Sybille pourrait peut-être avoir une idée ? |
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Sergio (36) répond | Posté le 28-03-2009 à 10:14 | ||
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Je perds, je perds, je perds....., mais très doucement.
Pour la pesée hebdomadaire, je ne procède pas comme le dit Michel. Je me pèse tous les jours au levé, après les toilettes et à jeûn. Le 7 ème jour j'additionne et je moyenne toutes ces mesures. C'est à mon avis plus réaliste, car effectivement il y a des écarts non négigeables et si l'on ne fait qu'une pesée le samedi matin, l'on peut tomber sur un jour fort ou faible dans l'évaluation du poids. |
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Sergio (36) répond | Posté le 24-03-2009 à 20:08 | ||
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GRAND BONHEUR,
Ouf, l'on est au moins 2 hommes inscrits, et maintenant je me sens moins seul, surtout comme le dit patthecat26, tout ce que nous lisons est décliné au féminin dans la méthode Montignac et dans le forum. Il faut vraiment que l'on s'accroche. |
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KIKI77 (77) répond | Posté le 24-03-2009 à 20:05 | ||
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A Nenett (76)
Bonsoir, j'ai commencé le 19/01 mais je vais voir un peut tous les forums. Je voudrais savoir si tu suis à la lettre tous les repas ou bien si tu suis uniquement la méthode ? Merci de ta réponse |
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