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par gregorydu67 (Saverne, 67) | Posté le 13-02-2010 à 15:19 |
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Bonjour a tous, J'ai décidé de commencer le régime lundi mais je me pose des questions : - la confiture au fructose est elle autorisé ? - Le riz basmati est il autorisé même si ce n'est pas la marque Montignac ? Et les pâtes ? Merci |
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MINOUCHETTE (-12;800) (RIEDISHEIM, 68) répond | Posté le 18-02-2010 à 17:31 | ||
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bonjour gregorie pour les pate ce sont les seulle que je prend chez jmc car elle ont un indice de 10 pour le riz complet aussi ou sauvage pour les confiture au fructose c est ok et je prend motignas en magasin bio ou vivis au rayon diet des grandes surface bonne continuation bon courage
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catherine (coutras, 33) répond | Posté le 14-02-2010 à 08:54 | ||
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bonjour gregory
moi je prend de la confiture marque gerble au rayon dietetique des grandes surfaces elle est sans sucre et a ig bas pour les pates tu en trouve aussi en grande surface au rayon pates moi je prend des spaghetti integrale pour le riz c'est pareil au rayon riz mais il ne faut pas prendre du riz a cuisson rapide au fait tes pates il faut les laisser cuire que 5 mn il faut les manger al dete voilà bon courage et bonne chance |
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