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par Féfette (13) | Posté le 01-03-2010 à 13:27 |
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T a-t-il équivalence entre les déjeuner, les petit déjeuner et les dîner ?Peut-on remplacer un déjeuner par un autre (d'une autre journée) qui nous convient mieux ce jour-là (ou bien dont nous avons mieux les produits à la maison) ou bien les 3 repas de la journée que vous proposez sont-ils à respecter en bloc par jour. Bien sûr il est toujours possible de changer un seul produit par un équivalent... |
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christ13 (13) répond | Posté le 04-03-2010 à 10:46 | ||
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1ere semaine pas trop difficile mais les kilos en moins sont rares mais je tiens bon car très motivée bon courage à toutes
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 02-03-2010 à 15:52 | ||
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Vous pouvez modifier les repas à condition de respecter les structures GP et PL et de vous limiter à un laitage frais au lait de vache dans la journée : lait, yaourt, fromage blanc...
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sandrine dhaene (77) répond | Posté le 02-03-2010 à 10:57 | ||
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les repas sont variés pas dur a effectuer bon pas chers méme avec un ecart imprevu il faut rectifier au repas apres voila bon courage a ceux qui sont dans mon cas
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sandrine dhaene (77) répond | Posté le 02-03-2010 à 10:55 | ||
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les repas sont légers pour un debut c est trés dur j ai faim mais la deuxiéme semaine la faim disparait un peu on s abitue resultats moins deux k la premiére semaine mais je sans que la deuxiémes va étre aussi dur mais je suis motivée pour cette été je compte bien faire quinzes kilo en moins ah ah
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sandrine dhaene (77) répond | Posté le 02-03-2010 à 10:55 | ||
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le chemin est long mais la motivation et la pour moi et ma santée et tanpis si c est long car sa vas etres du bon
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