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par Bella | Posté le 01-04-2010 à 14:22 |
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Bonjour, ce midi je suis allée au restaurant et j'ai mangé : de la salade avec un peu de fromage,des tomates et du poulet grillé. J'ai aussi pris des haricots verts en accompagnement et un déca en dessert. C'est bon pour un repas PL ? Manque-t-il quelque chose ? |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 01-04-2010 à 18:16 | ||
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Vous pouvez manger des fruits quand vous le souhaitez à condition qu'ils aient un IG<35 au sein d'un repas PL et <50 au sein d'un repas GP.
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Bella répond | Posté le 01-04-2010 à 15:49 | ||
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Merci beaucoup Marie ! Il y avait de la vinaigrette avec la salade !!! Et pour les fruits, quand puis-je en manger ?
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Bella répond | Posté le 01-04-2010 à 15:35 | ||
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Merci beaucoup Marie ! Il y avait de la vinaigrette avec la salade !!! Et pour les fruits, quand puis-je en manger ?
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Bella répond | Posté le 01-04-2010 à 15:18 | ||
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Merci beaucoup Marie ! Il y avait de la vinaigrette avec la salade !!! Et pour les fruits, quand puis-je en manger ?
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Bella répond | Posté le 01-04-2010 à 15:15 | ||
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Merci beaucoup Marie ! Il y avait de la vinaigrette avec la salade !!! Et pour les fruits, quand puis-je en manger ?
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Marie répond | Posté le 01-04-2010 à 15:03 | ||
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C'est parfait ! l'important est de mêler les matières grasses uniquement avec aliments à IG< à 35.
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