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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par idelette (Athis-Mons, 91) | Posté le 21-12-2009 à 11:45 |
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Bonjour à tous. Monsieur Montignac m'a suggéré de manger une dizaine d'amandes et une pomme quand j'ai faim entre les repas. Ca marche mais pas toujours.Ce message s'adresse à toutes celles, désolée messieux' qui comme moi grignottent de manière compulsive 1 fois par moi, tous les les mois.... vous'm suivez? Bon ma question c'est vous, comment vous vous y prenez? |
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Loju (59) répond | Posté le 21-12-2009 à 13:04 | ||
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moi je prends une pomme et une amande et après une tasse de thé
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maea répond | Posté le 21-12-2009 à 12:04 | ||
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Bonjour, Idelette,
Moi ce juste à ce moment là que je mange mon chocolat à 85% avec une pomme ou compote et une tissane avec siropd'agave, je trouve comme ça le moyen de répondre à l'appel de sucre que fait mon corps, et si j'avais fait mon nutella moi même avec la recette du forum c'est ça que je prendre. Bonne jounée! |
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Marie répond | Posté le 21-12-2009 à 11:50 | ||
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Boire du déca ou du thé chaud: ca remplit bien le bide. Ou de la compote sans sucre ajoutés chaude, ca remplit bien aussi.
Sinon, s'activer, penser à autre chose. pour moi, partir faire du sport... Enfin, ça marche pas à tt les coups ! |
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