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par Juliette Béjart (38) | Posté le 25-01-2010 à 11:49 |
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Bonjour, j'attaque ma 5ème semaine et je n'ai perdu que 1.8kg. J'ai une amie qui en a perdu 15 en 8mois! J'apprécie ce régime car le mode alimentaire est plus sain mais je ne décole pas! Je me dis que même celui là ne m'aidera pas à perdre mes 5 kg. C'est pas énorme alors j'aimerai bien m'en débarasser depuis le temps que ca dur! Aidez-moi si vous avez des conseils s'il vous plait! Je suis fatiguée que ca n'avance pas. Merci. |
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Juliette Béjart (38) répond | Posté le 28-01-2010 à 11:21 | ||
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Merci Mareva ces remarques m'ont fait voir les choses sous un autres angles. Surtout que meme si je n'ai pas beaucoup perdu en poids je me suis affinée en cm.
Tu as raison je vai essayer de ne plus me focaliser sur mon poids afin de vivre mieux au quotidien. C'est évident que ca sera un stress en moins. et le temps avec la patience fera le reste. Je maintiens ma position sur le fait que c'est important de s'entraider! Merci! |
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MAREVA (84) répond | Posté le 27-01-2010 à 16:11 | ||
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JE NE SUIS PAS UNE SPECIALISTE, mais moi aussi j'ai eu par le passé peu de poids à perdre suite à un choc émotionnel et a des répercussions sur ma digestion ( je digérais mal l'évênement). Mon pôids parti trés vite est trés vite revenu avec des formes en plus. Je ne consommais pas de sucre ni de graisse et étais en anémie, alors mon corps comme un animal bléssé à refuser de mourir et a fait des réserves de toutes sortes avec le peu que je lui donnais. Je sais que notre corps est intelligent, ne fixe pas tes 5kg, tu l'angoisses alors il retient et se gonfle. SOIT RELAX, aies Confiance, à 57KG j'avais des jambes plus minces qu'à 54; TU Y COMPRENDS QUELQUE CHOSE? lE R2GIME EST BON POUR TONCORPS? LAISSE LE SE L'APPROPRIER, et fait lui confiance, il s'affinera sûrement et pour longtemps si tu l'écoutes au lieu de le brusquer de trop.
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 25-01-2010 à 18:56 | ||
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Bonjour Juliette,
Ne vous découragez-pas, il est normal de perdre plus lentement au départ lorsque l'on a 5 kg à perdre au total. Dites-vous que vous avez déjà atteint 36% de votre objectif en un mois. Je trouve ça plutôt pas mal du tout! Soyez encore un peu patiente et je suis certaine que vous allez y arriver. |
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