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par etoile (26) | Posté le 01-06-2009 à 18:13 |
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reprise de poids pdt qq jours de vacances donc chutede moral faut il repartir de la 1semaine merci bonne semaine a vous toutes touts marie |
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quillou répond | Posté le 03-06-2009 à 21:09 | ||
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sergio ton message est à la fois encourageant et valorisant
merci |
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Sergio (36) répond | Posté le 01-06-2009 à 23:11 | ||
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Beaucoup de femmes, se démoralisent vite dès qu'un résultat décevant à leurs yeux, survient.
La décision que vous avez prise de faire un gros effort pour maigrir est formidable et il faut vous y tenir. Ne la gachez pas maintenant en vous démotivant pour quelques centaines de grammes qui vont et qui viennent. Dites vous bien, que manger moins riche en quantités raisonnées et diversifiées avec une méthode intelligente, ne peut que vous faire maigrir. Regardez bien les repas actuels par rapport à ceux d'avant; il y a une différence fondamentale dans le mode de nourriture. C'est pour cela que votre corps est obligé de s'incliner, même si il y met du temps. Forcément, manger moins et moins riche qu'avant amènera votre corps à cèder quelque chose. Et, bon sang, mesdames, puisque vous avez fait le choix d'un challenge, alors accrochez-vous à la méthode de MM, c'est un plateau qui ne repassera pas une 2ème fois car votre motivation et vos choix du début était déjà une première victoire sur le laisser aller de votre corps. Tenez bon et persèvèrez. |
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neptune6 (saint jean de la ruelle, 45) répond | Posté le 01-06-2009 à 21:08 | ||
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courage, il faut perséverer
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