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par alcantara (44) | Posté le 25-09-2010 à 10:01 |
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j'ai seulement perdu 100 grammes cette semaine.Les repas du soir sont peu variés Les pâtes et le riz basmati ne sont ma tasse de thé quoi manger le soir afin de ne pas être dégouttée par le menu proposé.J'ai suivi le plan de repas à la lettre mais pas de résultat probant |
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alcantara (44) répond | Posté le 25-09-2010 à 23:14 | ||
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christin pouvez m'indiquer comment aller sur le forum régime strict de scarlettt
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 25-09-2010 à 15:43 | ||
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yes pour Scarlett
Sinon, tu peux varier, surtout si tu stagne un peu : Repas de fruits ou de légumes un soir sur deux pour une petite semaine. Utilise d'autres légumineuses que tu aimes... (lentilles, pois cassés, amarante, quinoa, pois chiches) |
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christin (Béziers, 34) répond | Posté le 25-09-2010 à 10:31 | ||
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Bonjour Alcantara,
Il faut que tu ailles sur le forum "REGIME STRICT DE SCARLETT", cela te donnera des idées de menus et de recettes pour celles qui stagnent. Courage ! |
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