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par ValerieLeSport (ANNECY, 74) | Posté le 10-04-2012 à 08:00 |
Profitez de ce dimanche 15 avril pour vous remettre en forme ! Si vous n'avez pas fait de sport de l'année ou pas régulièrement peu importe ! Marcher est à portée de toutes et tous ! La marche sollicite tous les mouvements et vous fait du bien et peu importe l'allure ! Alors laissez tomber la voiture, l'ascenseur... et redécouvrez les plaisirs de la marche ! Ballades en forêt , en ville, le long d'un lac ou au bord des quais parisiens... Renouez avec vos pieds et faites les marcher ! Sportivement Valérie LeSport |
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sapna_minceur (mantes la ville, 78) répond | Posté le 12-04-2012 à 12:15 | ||
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moi je bosse le dimanche donc va etre dur
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 11-04-2012 à 13:33 | ||
bravo Sarah oui tu m'as scotchée et du coup je crois t'avoir reboostée non ????? allez une pour toutes et toutes pour une dimanche !!! hier je suis allée marcher cardio et courir = total 31 416 pas waowwwwww je décolle ! |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 11-04-2012 à 10:07 | ||
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Yes je suis à fond mon objectif en attendant dimanche faire 10 000 pas par jour et dimanche je serai à fond 100% marche&forme:))
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 11-04-2012 à 09:07 | ||
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Allez go, go, go ! Finalement ce n'est pas si compliquer de marcher. Je crois que j'en suis un bon exemple : je ne suis pas très sportive mais ce weekend je me suis baladée dans des endroits que j'adore et voila ! :)
Si je l'ai fais, vous pouvez le faire ! |
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heros (33) répond | Posté le 11-04-2012 à 08:14 | ||
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Je suis partante dimanche avec vous..
Coucou Janine, et courage pour Dimanche Bonjour à toutes et tous bonne journée. |
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janine25 (25) répond | Posté le 10-04-2012 à 21:36 | ||
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le 15 avril je travaille , en journée continue de 9h30 à 18 h ...ce que je peux faire de mieux , c'est poser la voiture au même endroit que la semaine et faire les trajets aller -retour à pieds ...
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 10-04-2012 à 15:39 | ||
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le 15 avril oui !!!! :-q
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delphinetika (Vallauris, 06) répond | Posté le 10-04-2012 à 15:29 | ||
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Dimanche prochain? OK! :-q :-q
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CyrilleDabo répond | Posté le 10-04-2012 à 14:35 | ||
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ok ! rendez-vous pris pour ce dimanche 15 avril :-q
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