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par Roxynou (77) | Posté le 11-07-2010 à 17:59 |
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Peux t-om manger quelques pruneaux au gouter pour changer des pommes et des amandes ? |
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Marie répond | Posté le 12-07-2010 à 17:13 | ||
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Je ne pense pas que les pruneaux soient limités à 6/semaines.
C'est plutôt 6/jour au maximum en raison de leur charge glycémique importante. |
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 12-07-2010 à 16:18 | ||
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les fruits de mers, c'est autant qu'on veux !
youpi |
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 12-07-2010 à 16:16 | ||
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pruneaux : IG 40
A toi de voir, mais de temps en temps pourquoi pas ? Et des abricots moelleux ? IG 35 ! |
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mimi (arcachon, 33) répond | Posté le 12-07-2010 à 09:12 | ||
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bonjour
peu ton manger souvent des fruits de mer au dejeuner. miloute |
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neptune6 répond | Posté le 12-07-2010 à 09:06 | ||
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tu peux consommer 5 ou 6 pruneaux en collation une fois par semaine , à cause de leur index glycémique qui est de 40
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