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par Delphine (14) | Posté le 03-11-2010 à 10:54 |
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Par quoi puis-je remplacer le pain intégral et confiture sans sucre pour le petit déjeuner |
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coquelicot (69) répond | Posté le 25-11-2010 à 08:56 | ||
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je fais une randonnée à la journée tous les jeudis, comment dois-je composer mo, pic-nic?
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frédérique (84) répond | Posté le 22-11-2010 à 19:16 | ||
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merci pour la réponse! aucun problème pour limiter les laitages le reste du temps!! ;)
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 22-11-2010 à 16:58 | ||
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Bonjour Frédérique,
Cela peut remplacer le pain intégral à condition de préférer du blanc d'œuf (petit déjeuner GP) et de limiter ensuite, sur le reste de la journée, les laitages frais au lait de vache (lait, yaourt, fromage blanc...). |
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frédérique (84) répond | Posté le 21-11-2010 à 11:35 | ||
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:( je dois commencer demain la MM et j'avais pris l'habitude de remplacer le pain par du pain au son d'avoine (son avoine, son de blé, fromage blanc et 1 oeuf en réalité).est-ce que ça peut remplacer le pain intégral? :(
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raybane 82 (SEPTFONDS, 82) répond | Posté le 17-11-2010 à 16:28 | ||
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Marie Camille,pour les recettes de pain intégral il y en a déja plusieurs d'inscrite sur les forums;
tu peux aussi allez sur le blog de Gilda:tu tapes aide de Gilda sur ton moteur de recherche:il y a pleins de recettes sympa autrement tu achètes de la farine intégrale mini T150,de la farine de seigle mini T130 . pour 500g de farine(tu peux faire des mélanges)tu mets 330ml eau tiede 1 1/2 CàC de sel 1 C à s huile d'olive 1sachet levure de boulanger tu mets programme 7(programme pate) quand c'est pétri ,gonflé tu peux le faire cuire au four th250° pendant 30mn bien sur tu peux faire tout cuire en MAP,comme tu préferes Ce pain aura un IG <50 mais>35 donc a n'utiliser qu'en repas GP pour repas PL essaie les wasa fibres que l'on trouve dans toutes les grandes surfaces avec les biscottes Bon courage |
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marie-camille (79) répond | Posté le 17-11-2010 à 16:08 | ||
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bonjour, je voudrais faire mon pain intégral avec ma machine a pain est ce que vous connaissez une recette car depuis le début je mange pas de pain le matin je mange des biscotte diététique ... merci ... bisous
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Claire (Puteaux, 92) répond | Posté le 09-11-2010 à 15:15 | ||
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Vous pouvez effectivement remplacer le pain intégral Montiognac par du pain noir Allemand Pumpernickel, des wasas fibres ou des crakers riches en fibres.
Pour ce qui est de la confiture, je vous conseille de la remplacer par de la compote sans sucres ajoutés ou de temps à autre par de la purée d'amandes complètes sans sucres ajoutés :-) Vous pouvez aussi mettre du sirop d'agave sur votre pain! |
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Delphine (14) répond | Posté le 03-11-2010 à 11:51 | ||
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Merci pour ces conseils.
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Chris84 (80) répond | Posté le 03-11-2010 à 11:14 | ||
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Tu peux remplcer le pain par des WASA Fibres, du pumpernickel, du pain essène, ou alors par du muesli (attention à la composition dans ce cas : pas de sucres, pas de raisins secs..., uniquement des céréales avec un IG inférieur à 50). Cher dans le forum recette (je crois) il y a des recettes de muesli maison.
Pour la confiture je ne vois pas à moins que tu passes au salé avec du blanc de dinde, de la viande des grisons... |
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