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Forum Montignac

Produits Montignac et aliments

pain

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par LOLO (83) Posté le 25-01-2010 à 07:50

Bonjour je commence le régime M, j'ai acheté du pain complet, est-il pareil que l'intégral de M, sinon que faut il acheter? Merci
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Toutes les réponses à ce message :

Annick répond Posté le 25-01-2010 à 18:35
Le pain complet a un IG de 65, donc trop élevé. tu peux le remplacer par des WASAS fibres, du pain de seigle complet, des pumpernickel, pain noir allemand je crois.

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