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par fleurevelyn (25) | Posté le 04-02-2009 à 22:50 |
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Ce soir ,après le repas du menu semaine trois !!!véritable fringale de sucré !!!!que faire à ce moment là pour baisser cette envie qui n'a rien à voir avec de la faim!!!Par quoi compenser ? j'ai pris des mueslis sans sucre bien sûr !comment se débarasser de cette envie ? |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 11-02-2009 à 16:30 | ||
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Vous pouvez calmer ces fringales en mangeant une pomme et une dizaine d'amandes ou de noix natures!!
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Martine (SAINT PIAT, 28) répond | Posté le 11-02-2009 à 15:48 | ||
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J'ai moi aussi des fringales, est-ce que je peux manger des fruits a n'importe quel moment de la journée ou du jambon(des proteines)
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 05-02-2009 à 11:08 | ||
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Normalement, cette envie de sucré devrait bientôt disparaître. C'est votre corps qui fait des caprices et tente de vous faire craquer ;)
Dans ces moments là, prenez une petite poignée de fruits secs (abricots, figues, pruneaux). |
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