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par Chrysalide (69) | Posté le 12-01-2009 à 10:17 |
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N'ayant pas encore trouvé de pain intégral, je prends du pain Azyme montignac au petit déjeuner. Quelle quantité peut-on manger? Est-ce mieux ou moins bien que le pain intégral? |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 13-01-2009 à 19:45 | ||
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Le pain azyme Montignac a un IG de 45, il est donc très bien d'en consommer au sein d'un repas glucido-lipidique. Le pain intégral Montignac a un IG de 34, il est donc excellent (et ce à tout point de vue). Vous trouverez toutes les adresses utiles pour vous en procurer en allant consulter le bonus intitulé "le véritable pain intégral Montignac".
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