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par sabahlove (PARIS, 75) | Posté le 24-02-2009 à 09:36 |
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bonjour!! je suis nouvelle sur la methode et un peu perdu je l'avoue!! j'ai cru comprendre que les spaghettis al dente sont bonnes pour nous mais je n'en suis plus tres sur quand je lis le forum!! es ce qu'il s'agit de spaghettis classique ou intégrale?? merci |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 25-02-2009 à 09:20 | ||
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Non, tout simplement parceque l'IG des spaghettis Montignac est plus bas, donc c'est mieux. Même si les spaghettis classiques restent autorisés...
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sabahlove (PARIS, 75) répond | Posté le 24-02-2009 à 20:54 | ||
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tout a fait quillou c'est a cause de sa que je ne comprenais pas trop!! en tout cas merci pour vos reponse!!!
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quillou répond | Posté le 24-02-2009 à 17:43 | ||
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alors, pourquoi vendre des spaghetti complet montignac ?
on induit les nouveaux en erreur ? rires |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 24-02-2009 à 15:53 | ||
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Je confirme ;)
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stelia (perpignan, 66) répond | Posté le 24-02-2009 à 14:34 | ||
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les spaghettis sont les seul pate que lon peut manger (blanc)cuisson 5 minute,c'est la façon dont ils sont fabriquer qui fait que IG est bas.
je veut bien confirmation de sybille! |
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quillou répond | Posté le 24-02-2009 à 11:09 | ||
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jamais de cérales raffinées
donc des spaghetti au blé intégral, et al dente , ce sont les deux conditons pour un index glycémique bas |
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